锻炼多动症孩子们的专注力是很重要的。多动症患者一个典型的症状就是注意力不集中。专注力强的话，孩子们做事情就会更加专注，学习的效率也会更高。
专注力是会随着年龄的增长慢慢加强的。判定专注力强弱的标准除了稳定性还有注意力的范围、分配和转移。但是一些家长却在日常生活中不知不觉成了打扰孩子专注力发展的障碍。譬如孩子正在专心的玩一个玩具，家长却过来催促他们去做其他的事情，这也是对孩子专注状态的一个“骚扰”。
那么怎么锻炼孩子们的专注力呢？
专家说，锻炼孩子们的专注力，要给孩子自主玩耍和“锁定目标”的机会。因为孩子们在自己玩耍的过程中，孩子的行为是受兴趣支配的，他自己感兴趣的东西最容易做到专注和持久。如果父母强迫孩子去做他不感兴趣的东西，那么孩子很难做到专注。
提高多动症小孩的专注力，要把孩子的兴趣和专注力结合起来。兴趣是最好的老师，人们在做自己感兴趣的事情时，最会很投入很专心，小孩也是如此。如果孩子喜欢听故事，那么就可以有意识的告诉孩子“听故事后要回答问题，回答准确就奖励一个玩具”，这样有意识的培养孩子在听故事的时候做到专注。
提高多动症小孩的专注力，家长们也要注意营造一个专注的家庭环境。安静整洁的环境能够让孩子少受外界的干扰，更好的保持专注力。比如家里物品的拜访不杂乱，孩子的用品和玩具也放在固定的位置，家长在家里不大声说话，不干扰孩子。
锻炼孩子的专注力，对多动症儿童非常重要。家长们一定要有意识的锻炼孩子的专注力，对病情的康复起到一个良好的促进作用。
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